Halau Hula 'O Kapuaokalani

ALOHA🌺 いよいよ夏本番ですね！ 本日は、私が担当している「スポーカル三田」の7月のワクワクするイベント情報をお届けします✨

港区にお住まいでない方も大歓迎ですので、ぜひお気軽に遊びにいらしてください！

※「スポーカル三田」＝港区総合型地域スポーツ・文化クラブ

🌺 港区三田のフラダンス教室（初回体験500円！）

幼児〜シニアまで、初心者も経験者も大歓迎！「来られる時に参加する」マイペースなスタイルで和気あいあいとレッスンしています😊

もちろん、毎回のようにお越しいただき、地域のお祭りのステージに向けて楽しく練習している生徒さんもいらっしゃいます。

まずは1回500円の体験レッスンで、ハワイアンミュージックに合わせて楽しく体を動かしてみませんか？

【フラダンス教室のアクセス・会場案内】

• 主な会場： 赤羽小学校 講堂（※7/18は当教室での開催となります）

• 最寄り駅からのアクセス： * 都営大江戸線「赤羽橋駅」から徒歩約6分

  • 東京メトロ南北線「麻布十番駅」から徒歩約8分

  • JR「田町駅」、都営三田線・浅草線「三田駅」から徒歩約15分

• 港区（三田・芝・麻布周辺）の方はもちろん、複数駅からアクセス良好なため、区外から通われている方も大歓迎です！

💡 スポーカル三田ならではのユニークな講座

体を動かすプログラムはもちろんですが、他の地域クラブには珍しい「文学カフェ」や、生演奏で楽しむ「みんよう教室」など、知的好奇心をくすぐる文化系プログラムが充実しているのがスポーカル三田の大きな特長です📚🎵

おひとり様でも、ご家族やお友達とでも大歓迎です。

以下の詳細をチェックして、気になる講座を見つけてみてください👇

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🌻 7月のおすすめ

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🎐 盆ダンス体験会（期間限定）

盆踊りシーズン前の特別体験講座です。

今年の夏は、みんなで楽しく盆踊りを踊りましょう！

7/2・7/9（木）17:30～18:30

会場：赤羽小学校講堂

参加費：500円

申込み：https://forms.gle/vTYbkmyrReYskif86

🧘 ルーシーダットン（時田祐子先生）

タイ式健康体操で、肩こりや運動不足を解消。

ルーシーダットン・チェアルーシー・フロールーシー・日曜ルーシーを開催します。

参加費：各500円

申込み：https://forms.gle/birxaZhzzVk7Kz1r6

🌺 フラダンス教室（小林潤子先生）

ハワイアンミュージックに合わせて楽しく身体を動かしましょう。

7/4、11、25 赤羽小学校講堂

7/18　フラダンス教室カプアオカラニ（港区芝4-2-10大和ビル２階）での開催

・大人クラス（中学生～シニア対象）:午後1時～2時

・幼児・小学生クラス（親子での参加もOK）:午後2時15分～3時

参加費：500円

申込み：https://forms.gle/zbEGftYHGoyuHBuV8

🥎 ボッチャタイム

7/5・7/12（日）13:00～14:30

年齢や経験を問わず、どなたでも楽しめるスポーツです。

参加費：200円

💃 ダンスエクササイズ（u-carry先生）

音楽に合わせて楽しくダンス

7/11、25

時間：午後1時～1時45分　踊ってみようガールズダンス

　        午後2時～2時45分　ZUMBA

参加費：500円

申込み：https://forms.gle/sihvSaFj7ZCupXe86

📚 文学カフェ（渡辺賢人先生）

作品を読んでいなくても大丈夫！

講師があらすじや時代背景をわかりやすく紹介する人気講座です。

＊7月は、特別編と通常編の構成になります。

〈特別編〉話題の映画『急に具合が悪くなる』の背景となる思想やケアについて考えます。

〈通常編〉ハイネ、ボードレール、リルケ、T.S.エリオットなど世界の近代詩を味わいます。

7/12（日）

〈特別編〉12:30～14:00

〈通常編〉14:30～16:00

会場：芝コミュニティはうす

対象：中学生以上

参加費：一回1,000円

申込み：https://forms.gle/rdLdXynW1gUpX83C9

🎵 みんよう教室（山中裕史先生）

津軽三味線日本一の山中裕史先生の生演奏に合わせて、日本各地の民謡を楽しく歌います。

歌うだけではなく、その土地の歴史や風土、名産なども学べる教室です。

これまで北海道「ソーラン節」、山形「花笠音頭」、香川「金比羅船々」などを楽しんできました。

7月はどこの民謡になるでしょうか？お楽しみに！

小学生からシニアまで、初心者・保護者の方も大歓迎です。

参加者には「みんよう教室ファイル」をプレゼントします。

　7/14  17:15〜18:00

　7/23  17:00〜17:45

会場：赤羽小学校講堂

参加費：500円

申込み：https://forms.gle/2gS7qYhzQvAGD9fE7

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気になる講座がありましたら、ぜひお気軽にご参加ください。初めての方、おひとりでの参加も大歓迎です！

皆さまのご参加を心よりお待ちしております。

ご家族やお友達とのご参加も大歓迎です！

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スポーカル三田（港区総合型地域スポーツ・文化クラブ三田運営委員会）　sporculmita@gmail.com

🌺【港区三田】フラダンス教室 新規参加者募集中！🌺

東京都港区三田の総合型地域スポーツクラブ「スポーカル三田」にて開催しているフラダンスクラスでは、一緒に楽しく踊る新しいお仲間を募集しています！

こちらのクラスは、当ハラウの通常のレッスンとは少し趣を変え、地域のスポーツクラブの一環として活動しています。そのため、「来たい時に、ご自身のペースで参加できる」のが一番の魅力です。

「まずは気軽にフラに触れてみたい」「毎週通うのは難しくても、楽しく体を動かしたい」という方にぴったりな環境です。ご都合に合わせて参加できる気軽なシステムですが、毎回のように楽しく通ってくださる方も多く、いつも和気あいあいとしたアットホームな雰囲気でレッスンしています。

日々の練習の成果を活かして、地域のお祭りで素敵なステージデビューを果たした子供たちや大人の方もたくさんいらっしゃいますよ！

まずはワンコインの体験レッスンから、お気軽にご参加ください✨

■ 開催日程（6月） 2026年6月6日、20日、27日（土曜） ※7月以降も毎週開催しております！

■ クラス・時間 ① 大人クラス（13：00〜14：00）

• 対象：中学生〜シニアの方まで

• 毎回7名ほどの皆様で楽しくレッスンしています。

② 子供クラス（14：15〜15：00）

• 対象：3歳くらい〜小学校高学年まで

• 毎回10名ほどの元気な子供たちが参加しています。

※両クラスとも、初めての方からご経験者まで大歓迎です！

■ 参加費・システム

• 体験レッスン：1回 500円（お一人様1回限り）

• 2回目以降も：毎回 1回 500円 ※総合型地域スポーツ文化クラブ「スポーカル三田」へのご入会が必要です。 （入会金：1家族 1,000円 ／ 年会費：最大 2,000円） ご入会いただくと、フラダンスだけでなく当クラブの様々な講座にご参加いただけます。

■ 開催場所 港区立赤羽小学校 講堂 （東京都港区三田2丁目6番2号） ※学校が使用できない日は、港区芝4丁目のフラダンス教室での開催となります。

【アクセス】

• 都営大江戸線「赤羽橋駅」赤羽橋口より 徒歩6分

• 都営大江戸線・東京メトロ南北線「麻布十番駅」2番出口より 徒歩8分

• 都営三田線・浅草線「三田駅」、JR「田町駅」より 徒歩15分

■ お申込み・お問い合わせ お気軽にご連絡ください！

• WEBから： 当教室ホームページ問合せフォーム

• お電話で： 080-9532-1643（お申込み・お問合せ専用） ※営業電話等は固くお断りいたします。

三田・田町エリアに、待望のキッズフラクラスが新規オープンします！

すでに４～６歳のお友達がワクワクしながら開講を待っています✨

「習い事を始めたいけど、うちの子にできるかな？」

「楽しく体を動かしてほしい！」

そんなママ・パパ、まずは5月の無料体験会に遊びに来ませんか？

ハワイの音楽に合わせて、心も体も笑顔になれるフラダンス。

新しいお友達と一緒に、素敵なスタートを切りましょう！

🗓 体験会スケジュール（5月毎週開催！）

新しいクラスなので、みんな同じスタートラインで安心です🔰

• 場所： 三田・田町教室

• 対象： 3歳〜８歳（幼児・小学生）

• 日時：毎週月曜・木曜に開催

• • 月曜日 16:30〜17:15

  • 木曜日 17:00〜17:45

🌈 カプアオカラニのキッズフラ

1. 「踊る」だけじゃない。ハワイの歴史・文化を学ぶ知育 📖

ただ振付を覚えるだけでなく、踊りの背景にあるハワイの神話や歴史、自然を大切にする心も学びます。

お子様の好奇心を刺激し、国際的な教養や豊かな感性を育てる「生きた学習」の場です。

2. ハワイ校の振付をそのままに。本物を学ぶ喜び 🌺

当教室はハワイ校と同じステップ、同じ振付をしっかりとお教えします。

子供向けに簡略化しすぎない「本物のフラ」に触れることで、本質を見極める力が養われます。

3. バレエの基礎を取り入れた「美しい姿勢」と「体幹」 🩰

講師はバレエ経験者。レッスンには柔軟体操や筋トレをしっかり取り入れています。

フラの技術だけでなく、一生の財産になる「柔軟性」と「しなやかな体格」が自然に身につきます。

4. 最高の笑顔を届ける「出番」と「可愛い衣装」がいっぱい 👗

発表会や地域のイベントなど、披露するチャンスを多く設けています。

華やかな衣装を着てステージに立つ経験は、お子様の大きな自信につながります。

5. 自然と身につく一生モノのリズム感 🎵

心地よい音楽に合わせてステップを刻み続けることで、楽しみながら、着実にリズム感の土台が作られます。

すでに参加を決めているお友達もいるので、すぐになじめる雰囲気です😊

定員になる前に、ぜひお早めにお問い合わせください！

📩 お申し込み・お問い合わせ

下記、お問合せフォームよりご連絡ください。
https://mitahula.tokyo/contact

皆様にお会いできるのを楽しみにしています！

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「運動不足を解消したい」「土曜の午後に新しい習い事を」「ハワイの音楽で癒やされたい」 そんな皆さま、港区立赤羽小学校の木目調が美しい、冷暖房完備の広々とした講堂で、心地よくフラを踊ってみませんか？

✨ ここがポイント！

• 【快適・清潔な環境】： 学校の講堂ですが、冷暖房完備で一年中快適！木のぬくもりを感じる床でのびのびリフレッシュできます。

• 【選べる目標】： 6月の「芝地区ふれ愛祭り」や10月の「みなと区民祭り」など、華やかな発表の場も！「舞台に立ちたい方」も「自分のペースで楽しみたい方」も、希望に合わせて自由に参加できます。

• 【ワンコインで体験】： 初めての方は1回500円で体験可能。まずは雰囲気を知りたい方にぴったりです。

• 【地域密着の安心感】： 港区のスポーツ・文化クラブ「スポーカル三田」主催。どなたでもお気軽にご参加ください。

🗓️ 2026年4月のレッスン日程（土曜・全3回）

• 4月11日（土）

• 4月18日（土）

• 4月25日（土）

⏰ クラス・時間

🌺大人クラス（中学生〜シニア対象）　13:00 〜 14:00

　初心者から経験者まで、笑顔いっぱいで無理なく踊っています。土曜お仕事の方も、**「とにかく気軽にフラを楽しんでほしい！」**という想いから生まれた、温かいクラスです。

🌺幼児・小学生クラス（みんなでワイワイ！）　14:15 〜 15:00
　地域のいろいろな子供たちが集まって、ワイワイ楽しく踊っているのがこのクラスの魅力です！（希望される方は親子での参加も可能です）

📍 会場

港区立赤羽小学校 講堂 （JR田町駅・都営三田駅からアクセス良好！）

https://akabane-es.minato-tky.ed.jp/access

💰 参加費について

• 体験参加：500円（お一人様1回まで）

• 会員参加：500円（スポーカル三田会員様） ※継続受講される場合は、スポーカル三田へのご入会（別途、少額の年会費あり）をお願いしております。

✅ お申し込み・お問い合わせ

参加ご希望の方は、以下の専用フォームよりお申し込みください。

【お申し込みフォーム】 👉 https://forms.gle/RXMVk4WotepxwjYi6

【お問い合わせ】 スポーカル三田（港区総合型地域スポーツ・文化クラブ三田運営委員会）

📧 sporculmita@gmail.com

講師：小林 潤子（フラダンス教室カプアオカラニ）

毎月定期開催中の港区総合型地域スポーツ・文化クラブ「スポーカル三田」

3月のフラダンス教室のご案内です。

※通常、港区立赤羽小学校講堂での開催ですが、卒業式、修了式で使用不可の為、

　港区芝４丁目のフラダンス教室カプアオカラニで開催します。

体験500円、ご登録後も１回500円でお子様からシニアの方まで

港区在住在勤在学の方だけでなく、その他地域にお住いの方もご参加頂けます。

「地域の皆様にフラダンスをもっと気軽に楽しんで頂きたい💛」

っと始めたスポーカル三田フラダンス教室も２年目になりました。

お子様クラスも、中学生～シニアの方クラスも、リピーターさんも増え、

毎回、和気あいあい楽しくみんなでフラダンスを楽しんでおります。

どうぞお気軽にご参加くださいませ☆彡

■日時　2026年3月14，21日土曜

　13：00-14：00　中学生～大人クラス

　14：15-15：00　幼児・小学生・親子クラス

※３月14日は満員御礼です。

※４月以降の開催日（全て港区立赤羽小学校での開催です）

　4/11，18，25　5/9，16，23，30

※6/13土曜「ふれ愛祭りだ、芝地区！in港区立芝公園」に参加します！

■場所　フラダンス教室カプアオカラニ東京本校

　東京都港区芝4-2-10大和ビル2階

　JR山手線・京浜東北線　田町駅下車三田口（西口）徒歩６分

　都営三田線・浅草線　三田駅下車A9出口徒歩２分

　地図はこちらをご覧ください↓↓↓（※教室website）

　https://mitahula.tokyo/about

■持ち物　動きやすい服装、飲み物、タオル

■参加費　500円（現金）※体験参加or会員

　※現在の入会金1,000円、年会費（～３月末まで）500円程度

　　お子様、大人、ファミリー等によって異なります。

　　詳しくはチラシをご覧ください。

■３月分申込　下記申込フォームよりお申し込みください。

　https://forms.gle/1y9kq3izZpJjGpgQA

■お問合せ　下記問合せフォームよりご連絡ください。

　https://mitahula.tokyo/contact

　電話　080-9532-1643　小林

お会いできることを楽しみにしております(^^)/