🌺 フラダンスクラス・レッスンスケジュール 🌺

〜 幼児・小学生から大人の方まで、世代を超えてフラを楽しめる教室です 〜

 

📍 会場・アクセス

・東京本校スタジオ： https://mitahula.tokyo/about

・スポーカル三田（港区立赤羽小学校）： 港区立赤羽小学校での開催となります

※各クラスの詳細な場所やご不明点は、お気軽にお問合せください。

 

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📅 月曜日（Monday）

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▪ 13:00 - 14:15 ｜ ワヒネ初級（月2回）

 🔥 大好評につき【残席1名】（初心者からマイペースに楽しめる大人クラス）

 

▪ 14:30 - 15:45 ｜ ワヒネ初級 / 追加枠（月2回）

 ✨ 体験レッスン受付中！3人集まり次第オープン

 

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📅 火曜日（Tuesday）

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▪ 11:30 - 12:45 ｜ 大人のオープンクラス（ワヒネ ＆ クプナ）

 ✨ 体験受付中！《あと2名》で新規開講！（レッスン後に優雅なランチも楽しめる大人枠です♪）

 

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📅 木曜日（Thursday）

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▪ 10:00 - 11:20 ｜ ワヒネ中級

 🌟 満員御礼の人気クラス！

 

▪ 11:30 - 12:45 ｜ ワヒネ初級 / 追加枠

 ✨ 体験レッスン受付中！3人集まり次第オープン（ランチ前のおすすめ枠♪）

 

▪ 17:00 - 17:45 ｜ ケイキ初級

 👧 幼児・小学生：学校や園帰りの習い事にぴったり

 

▪ 18:00 - 19:15 ｜ ワヒネ初級

 ✨ 中学生〜30代・初心者・お休みの日の方（体験レッスン受付中！）

 

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📅 土曜日（Saturday）

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【🌟 スポーカル三田（1回 500円）】 ※会場：港区立赤羽小学校

▪ 13:00 - 14:00 ｜ 大人クラス 🔰

▪ 14:15 - 15:00 ｜ 子供クラス 🔰

（※地域が自主運営するスポーツクラブです。自分のペースで楽しくご参加いただけます）

 

【午後のレッスン（東京本校スタジオ）】

▪ 16:15 - 17:00 ｜ ケイキ初級

 👧 幼児〜小学生：週末の習い事枠

 

▪ 17:00 - 18:20 ｜ ワヒネ中級

 🏫 経験者・上級者：土曜夕方の本格レッスン（※中級レベル以上）

 

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🌸 体験レッスン随時受付中！

「フラは初めて」「ついていけるか心配」「教室の雰囲気を知りたい」という方、大歓迎です❣

  体験料： 1回 1,100円

  あなたとお会いできることを楽しみにしております☺

 

💌 お問合せ・お申し込み 「どのクラスが合うかな？」「掲載されている曜日・時間以外を希望したい」など、お気軽にお問合せください。

一番スムーズな**公式LINE**からのご連絡をおすすめしております！

💬 **公式LINE**： `@mitahula` （友だち追加してメッセージを送ってください）

🌐 **お問合せフォーム**： https://mitahula.tokyo/contact

📞 **お電話**： 080-9532-1643

※レッスン受講希望者様専用ダイヤルです（営業電話は固くお断りしております）。

※レッスン中などは電話に出られないため、留守番電話にメッセージをお残しください。折り返しご連絡いたします。

 

 

 

🌺 フラダンスクラス・レッスンスケジュール 🌺

【千葉エリア：流山・柏の葉キャンパス】

幼児・小学生から大人まで、地域に根ざした楽しく温かいクラスです。

 

📍 流山教室（フラサークル ナヘレオラ）

会場：流山生涯学習センター（エルズ） 流山セントラルパーク駅 徒歩5分 

🚗 駐車場あり 🚌 無料送迎実施中！（流山おおたかの森・流山駅エリア：小学生限定）

 

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📅 火曜日（Tuesday）

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▪ 16:15 - 17:00 ｜ ケイキ（幼児・小学生） 【45分】

 👧 初めての習い事にもぴったり

 

▪ 16:45 - 17:45 ｜ カイカマヒネ（年長〜小学生） 【60分】

 ✨ 基礎からしっかり踊りたいお子様に

 

▪ 18:00 - 19:00 ｜ カイカマヒネコンペ（小学生） 【60分】

 🏫 大会出場を目指す小学生クラス（選抜制）

 

▪ 19:15 - 20:30 ｜ オピオ・ワヒネ（中学生〜大人） 【75分】

 🌙 新規開講！お仕事や学校帰りに、夜のフラで一日の疲れをリフレッシュ（体験受付中♪）

 

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📅 日曜日（Sunday）

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▪ 18:10 - 19:30 ｜ クプナワヒネ中級（中学生〜50代） 【80分】

 💃 月1〜2回／経験者中心：お休みの日を有効活用したい方に

（※その他、不定期クラス多数あり）

 

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📍 柏の葉教室

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会場：子育て総合施設「チコル」（柏の葉キャンパス駅 徒歩3分 / ららぽーと柏の葉直結）

住所：柏市若柴178-4 パークシティ柏の葉 ザ・ゲートタワーウェスト3F

 

📅 金曜日（Friday）

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▪ 17:00 - 17:45 ｜ ケイキ（幼児・小学生） 【45分】

 🌟 柏たなかや柏・流山市全域からお越しいただいています

 

▪ 17:30 - 18:50 ｜ カイカマヒネ中級（年長〜小学生） 【80分】

 🔥 強化クラス：上手になりたい小学生の為のフラクラス

 

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🌸 体験レッスン随時受付中！

「フラは初めて」「雰囲気を知りたい」という方、大歓迎です❣

  体験料： 1回 1,100円

  あなたとお会いできることを楽しみにしております☺

 

💌 お問合せ・お申し込み

 「どのクラスが合うかな？」「無料送迎について詳しく知りたい」など、お気軽にお問合せください。

 一番スムーズな**公式LINE**からのご連絡をおすすめしております！

 

 💬 **公式LINE**： `@mitahula` （友だち追加してメッセージを送ってください）

 🌐 **お問合せフォーム**： https://mitahula.tokyo/contact

 📧 **流山教室専用メール**： naheleola@gmail.com

 📞 **お電話**： 080-9532-1643

 ※レッスン受講希望者様専用ダイヤルです（営業電話は固くお断りしております）。

 ※レッスン中などは電話に出られないため、留守番電話にメッセージをお残しください。折り返しご連絡いたします。

🌸 体験レッスンのご案内 🌸「フラってどんな雰囲気かな？」「うちの子、楽しく踊れるかしら？」 そんなドキドキを、まずは体験レッスンで解消してみませんか？

※以下の場合は、入会金が半額（5,500円（税込））となります。
1）体験日当日入会の場合
2）在籍者の紹介・家族の場合
3）退会後、1年以内の再入会の場合 

 

🌺 レッスン料金のご案内

Halau Hula 'O Kapuaokalaniでは、年齢・経験・レベル・目標に合わせて、無理なく楽しく続けられるクラスをご用意しています。

「楽しくフラを始めたい」という方から、
「もっと本格的に学びたい」
「大会に挑戦したい」
という方まで、それぞれの目標に合わせてステップアップしていただけます。

🌴 通常クラス

 

クラス名	対象	時間	1レッスン単価	月2回	月3回	月3.5回
🌺 Keiki（ケイキ）	幼児〜小学生	45分	@1,900円	―	5,700円	6,650円
🌸 Kaikamahine（カイカマヒネ）	小学生	60分	@2,200円	4,400円	6,600円	7,700円
🌺 Wahine（ワヒネ）	中学生〜49歳	75分	@2,500円	5,000円	7,500円	8,750円
🌿 Kupuna（クプナ）	50歳以上	75分	@2,500円	5,000円	7,500円	8,750円
🏆 Competition & Advanced	経験者・上級者 (中級レベル以上)	80分	@3,300円	―	9,900円	11,550円

※年齢は目安です。経験・レベル・所属クラスについてはご相談ください。
※月3回・月3.5回は、年間レッスン回数を基準として設定しています。

🌺 Keiki（ケイキ）

幼児～小学生を対象としたクラスです。

フラの基本姿勢やステップ、ハンドモーションを楽しく身につけながら、音楽に合わせて踊る楽しさを大切にしています。

🌸 Kaikamahine（カイカマヒネ）

小学生を対象としたクラスです。

基本ステップやハンドモーションだけでなく、曲の意味を理解しながら踊ること、表現することの楽しさも大切にしていきます。

🌴 Opio（オピオ）

中学生・高校生を対象としたクラスです。

基礎を大切にしながら、より美しい身体の使い方、表現力、音楽性を身につけていきます。

大会への挑戦を目指す生徒にも、通常レッスンからしっかりと力をつけていただけるクラスです。

🌺 Wahine（ワヒネ）

 中学生～49歳を対象としたクラスです。

初心者の方から経験者まで、それぞれのレベルに合わせてフラを楽しみながら、基本から表現力まで丁寧に学んでいきます。

🌿 Kupuna（クプナ）

50歳以上を対象としたクラスです。

無理なく身体を動かしながら、フラの基本やハワイの文化・音楽に触れ、長くフラを楽しんでいただけることを大切にしています。

🏆 Competition & Advanced（中級レベル以上）

経験者・より本格的にフラを学びたい方のためのクラスです。

基本ステップやハンドモーションだけでなく、

・身体の使い方
・姿勢
・表現力
・目線
・音楽性
・歌詞やハワイ語の理解
・曲の意味を表現する力
・グループで踊る際の一体感

など、より高度な内容を学びます。

大会出場を目指す方だけでなく、**「もっとフラを深く学びたい」「自分の踊りをさらにレベルアップしたい」**という方にもおすすめです。

💕 プライベートレッスン

「もう少し細かく教えてほしい」
「自分の苦手なところを集中して練習したい」
「大会に向けて個別に見てほしい」

そんな方のためのマンツーマンレッスンです。

大会出場を目指す方だけでなく、通常レッスンの補強や個人の課題克服など、どなたでもご利用いただけます。

🎀 在籍生徒

大人（Wahine・Kupuna・その他成人）

レッスン時間	料金
45分	5,000円
60分	6,600円
60分 × 10回	60,000円

継続して個人レッスンを受けたい方には、10回セットがおすすめです。

1回あたり 6,000円 となり、定期的に個人の課題に取り組むことができます。

🌺 子ども（Keiki・Kaikamahine・Opio）

子どもたちは集中力や体力に合わせ、短時間でもポイントを絞ってしっかり学べるよう、45分のプライベートレッスンをご用意しています。

レッスン時間	料金
45分	4,400円
45分 × 10回	40,000円

大会に向けた集中練習にも、通常クラスの補強にもご利用いただけます。

💡 レッスン後の個別指導について

通常レッスンでは、クラス全体での指導時間を大切にしています。

個別に確認したいことや、じっくり取り組みたい課題がある場合は、プライベートレッスンをご利用ください。

一人ひとりに十分な時間を確保し、より丁寧に、集中して指導を受けていただけます。

🏆 大会チャレンジ・フリーパス

「大会に挑戦したい！」という生徒のために、通常クラスをより多く受講できるフリーパスをご用意しています。

大会出場に必要な練習量を確保し、通常クラスで基礎・技術・表現力を身につけながら、大会に向けてステップアップしていきます。

🌺 子ども・学生

Keiki・Kaikamahine・Opio

🎟 大会チャレンジ・フリーパス

月額 15,000円

対象となる通常クラスを、月の回数を気にせず受講できます。

🌴 大人

Wahine・Kupuna

🎟 大会チャレンジ・フリーパス

月額 22,000円

対象となる通常クラスを、月の回数を気にせず受講できます。

🌺 大会へのステップ

STEP 1

通常クラスで基礎を身につける

まずは基本ステップ、姿勢、ハンドモーション、音楽性など、フラの土台をしっかり身につけます。

STEP 2

「大会に出たい！」という気持ちを講師に相談

経験やレベル、目標などを確認しながら、一人ひとりに合った挑戦の方法を考えます。

STEP 3

練習量を増やす

大会チャレンジ・フリーパスやプライベートレッスンを活用し、必要な練習量を確保します。

STEP 4

大会に向けた特別練習

基本技術だけでなく、表現力、音楽性、歌詞の理解、身体の使い方、グループでの一体感など、大会に必要な力を総合的に高めていきます。

STEP 5

いよいよ大会へ！🏆

日本の大会、そしてハワイで開催される大会への挑戦を目指します。

カプアオカラニでは、ハワイ校の生徒たちと同じステージで踊ることも大切な目標の一つとしています。

✨ 大会は「ゴール」ではなく「成長の機会」

大会に出ることだけがフラの目的ではありません。

大会に向けて練習することで、

✨ 基本ステップが美しくなる
✨ 身体の使い方が変わる
✨ 音楽をより深く理解できる
✨ ハワイ語や歌詞の意味を学べる
✨ 表現力が身につく
✨ 仲間と一緒に踊る力が身につく

など、一人ひとりのフラが大きく成長していきます。

「大会に出てみたい」という方はもちろん、
「もっと本格的にフラを学びたい」という方も、ぜひご相談ください。

👨‍👩‍👧‍👦 各種割引

💕 ファミリー割引

ご家族で在籍される場合、対象となる月謝の合計額から

10％OFF

となります。

親子・兄弟姉妹など、ご家族で一緒にフラを楽しみたい方におすすめです。

🌺 複数レッスン割引

お一人で複数の通常クラスを受講される場合、対象となる月謝の合計額から

10％OFF

となります。

「もっと練習したい」
「別のクラスでも学びたい」
「大会に向けて練習量を増やしたい」

という方にもご利用いただけます。

📌 割引について

・ファミリー割引と複数レッスン割引の重複適用はありません。
・いずれか一方の割引を適用します。
・割引対象は、在籍者数3名以上の通常クラスです。
・プライベートレッスン、ビジター料金、大会チャレンジ・フリーパス、特別レッスン、大会関連費用等は割引対象外です。
・その他、クラスの開講状況等により適用条件が変更となる場合があります。

🌺 まずはお気軽にご相談ください

「フラを始めてみたい」
「子どもにフラを習わせたい」
「もっと上達したい」
「大会に挑戦してみたい」
「ハワイのステージで踊ってみたい」

そんな皆さまをお待ちしています。

一人ひとりの目標に合わせて、楽しく、そして本格的にフラを学んでいきましょう。🌴🌺✨

 

🌺 まずはお気軽にお問い合わせ・ご相談ください

「初心者だけど大丈夫かな？」「どのクラスが合っているんだろう？」といったご質問も大歓迎です。

あなたの一歩を心よりお待ちしております！

👉 体験レッスン・お問い合わせはこちら

Hālau Hula ʻO Kapuaokalaniでは、皆さんお一人お一人に、気持ちよく充実した、

Hula Lifeを過ごしていただくため、以下の通り、オハナルール（規約）を設けております。

【レッスン料のお支払いにつきまして】

▶毎月前月末までに口座振替等所定の方法で月謝をお支払い頂きます。月謝未納の場合は受講できません。

【レッスンご欠席に関するお知らせ】

▶レッスン欠席時の振替可能クラスもございます。詳細はお問合せ下さい。

【休会・退会の手続きにつきまして】

▶休会制度はございません。ただし、１年以内の再入会の場合は、入会金半額となります。

▶退会の場合は、退会月の前月15日までにお申し出ください。月謝未納の場合は自動退会となります。

【その他】

▶このオハナルール（規約）は実情に即して変更させていただきます。

▶Hālau Hula ʻO Kapuaokalaniにて各講師が教えるものは、全て、私たちだけのものではありません。

　私たちのクムフラ（フラ師匠）Darcey Monizが、そして、先代のクムフラたちが継承した、ハワイ文化そのものです。

　そのフラを当教室の許可を得ずに、他に披露、撮影、共有することは、固くお断りいたします。

　Alohaの心をお持ちの方には、ぜひ、私たちが継承した自慢のフラを、惜しみなくシェアさせていただきます。

 

Hālau Hula 'O Kapuaokalani/フラダンス教室カプアオカラニ

みんなに支えられ代表　小林潤子

 

Q1.入会に際し、購入する必要があるものはありますか？

　A1.パウスカートはご準備ください。柄や色の指定はございません。

　※中級レベル以上の方は、ハワイ校指定のパウスカートが必要です。

　※フラは、楽器を用いて踊るものがあります。その際は、楽器の購入が必要となります。

　　 

Q2.イベントの参加や衣装の購入は自由ですか？

　A2.はい、全て自由参加、自由購入です。

　※衣装購入は、なるべく、汎用性が利くように、そして、ご負担が少なく済むようにしておりますので、ご安心ください。

　※中級以上の方は、曲に合った衣装やレイを身に着ける必要がありますので、随時、皆様とご相談の上、必要に応じて購入します。

 

Q3.クムフラのレッスンは初心者でも受けられるのでしょうか？ 

　A3.はい、どなたでも受講可能です。クムは、私たち一人一人を、ハワイ校の一員でもあると考えています。 

 

Q4.欠席した場合振替は出来ますか？

　A4.はい、所定の申込方法で申込みいただければ、月に１回は振替が可能です。東京のお子様で千葉に振り替えたり、また、その逆もあります。

　　　全クラス少人数制でお一人お一人に合わせたレッスンですので、それぞれのクラスで進度や課題曲が異なる場合があります。

　　　振替ありきでのご受講は、ご期待に添えないと思いますので、ご了承ください。

 

Q5.講師の先生は何人かいらっしゃいますか？

　A5.いいえ、全クラス代表講師による指導です。

✨ ビジター・プライベートレッスン（通常クラスに在籍されていない方）

通常クラスに在籍されていない方を対象とした、マンツーマンの集中レッスンです。

• 料金： 60分 10,000円〜

• 受講にあたってのお願いと方針：

  • 現在、別のクム（師範）についていらっしゃる方からのご依頼はお受けしておりません。

  • サークル等で指導されている先生方へも、ALOHAの心（敬意と愛）を持って真摯に向き合われる方であれば、喜んでサポート・指導をさせていただきます。

• オンライン対応： ご要望に合わせて Zoom開催 も可能です。

🏢 外部講師・出張レッスン（行政・PTA・学童・企業向け）

港区各所でのスポーツ教室や、港区総合型地域スポーツクラブでのフラダンス教室の指導経験が豊富にあり、現在も定期開催を務めております。官公庁、自治体、学校、企業さまへ、安心安全で楽しいフラのプログラムをご提供します。

📌 主なご依頼の例

• 市区町村のスポーツ教室、イベント

• 学童保育・PTA行事（親子フラ体験など）

• 企業の福利厚生・健康経営施策（オフィスの会議室等で行えるリフレッシュフラ講座）

💰 料金・ご予算について

• 基本料金： 60分 10,000円〜

• ※学童・PTA・行政の規定予算（1回1万円未満など）や、企業のイベント規模に合わせて柔軟に対応いたします。まずはお気軽にご相談ください。

💻 オンライン対応

• 現地への出張レッスンのほか、Zoom等を用いたオンライン開催も可能です。

🌺 まずはお気軽にお問い合わせください ご質問や詳細なご相談、お仕事のご依頼などは、下記よりいつでもご連絡ください。 👉 お問い合わせフォームはこちら